女孩115斤如何減肥
病情描述：小時候很瘦，媽媽就燉很多雞來吃，激素吃多了現(xiàn)在變得很胖，女孩115斤如何減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
14歲的女孩子115斤可以通過運動的方式來進行減肥的，通過運動來減肥，不但能夠使身體多余的脂肪掉下去，還能夠使身體更加健康。但是在減肥的時候也是需要調(diào)整個人飲食，盡量不要吃一些過于刺激和油膩的食物飲食上盡量要以低油、低鹽、低脂肪的食物為主。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這個體重是需要進行一下相關的控制，可能是因為營養(yǎng)過剩吃的過多所造成的，所以說還是要在日常的飲食方面進行一些相關的調(diào)整，特別是這個年齡階段，正是生長發(fā)育的時候，不能夠通過一些其他的非正常的方式，比如說減肥藥物來減肥，一定要在飲食方面進行一些相關的控制飲食，少吃多餐比較慢。
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