22歲的女孩還可以長高嗎
病情描述：今年都22歲了，我發(fā)現(xiàn)自己還是很矮，很難受。22歲的女孩還可以長高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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高福強 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
22歲的女孩子是不可以再長高了，所以說還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)是比較好的身高，其實合作方面的因素都有著一定的關(guān)系，所以說也不要過于的難過，主要和遺傳有著一定的關(guān)系，也和 發(fā)育期間飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，保證充足的睡眠都有著一定的關(guān)系，所以錯過了再后悔是沒有作用的。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
能不能找高要根據(jù)個人的身體發(fā)育情況，一般在骨骺沒有閉的情況下，是還可以找高的，平時可以多加強一下身體里營養(yǎng)的攝入量，多吃一些富含維生素和微量元素高的食品，也可以多吃一些補鈣效果比較好的食物，可以多做一些彈跳運動或者是比較適合的運動，這樣也能夠幫助長高。
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