吃什么水果可以快速減肥
病情描述：肥胖厲害，運動和控制飲食太痛苦了，難以堅持，吃什么水果可以快速減肥？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
建議吃蘋果來進行快速的減肥，蘋果這種水果，對于減肥有很大的好處，首先蘋果所含的熱量非常低，但是還富有豐富的維生素c等營養(yǎng)物質，能夠對身體起到一個很好的營養(yǎng)補充作用。另外蘋果中含有大量的果酸，能夠起到很好的飽腹作用，對于在減肥期間產生的饑餓有很好的抑制作用。
-
-
-
-
李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
可以吃一些糖分含量少的水果如香蕉，火龍果，柚子等，都具有很低的熱量，還含有很豐富的膳食纖維，可以促進胃腸運動，幫助食物消化，促進食物殘渣的排出，具有很好的減肥瘦身效果，在吃飯前適當的吃一些水果蔬菜沙拉，可以增加飽腹感，減少主食的攝入量，有利于減肥。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號