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便秘吃什么通便？

病情描述：便秘吃什么通便？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁中旭
    袁中旭 主治醫(yī)師
    安徽省第二人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    便秘的病因是很多么的，有的頑固性便秘治療效果是不好的，常見的影響因素有腸道功能紊亂，因素習(xí)慣，缺乏鍛煉，或是腸道疾病等都是可以造成的，是需要及時(shí)的面診，做些相關(guān)檢查，醫(yī)生根據(jù)患者具體的情況來處理的，同時(shí)平時(shí)的飲食調(diào)節(jié)也是很重要的，需要多吃蔬菜和水果，多喝水，不要吃辛辣刺激的油膩的食物

  • 張鳳生
    張鳳生 醫(yī)師
    河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，便秘主要是通過飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣上調(diào)理，首先要多飲水，其次，多吃富含纖維素的食物，比如香蕉、薯類等等。另外規(guī)律的生活也很重要，按時(shí)起居，定點(diǎn)就餐，少食多餐，適當(dāng)活動等等，都會影響到大便通暢。便秘需要適當(dāng)運(yùn)動、合理飲食、腹部按摩，一些通便、潤變藥如蘆薈膠囊、通便靈等都可以緩解和幫助排便，多吃一些粗纖維蔬菜、水果如大白菜、白蘿卜、香蕉

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