怎么可以長高
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
年紀(jì)已經(jīng)22歲,基本上沒有長高的可能了。如果想要長高,最好先要做一個骨垢線的檢查看看骨垢線有沒有完全的閉合,如果已經(jīng)完全閉合,那么就不可能再長高了。假如還沒有完全閉合,可以通過營養(yǎng)的補充和適當(dāng)?shù)倪\動來促進身體再長高,如果效果不明顯,也可以直接服用促進長高的激素藥物。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
身高很多方面的因素有著一定的關(guān)系,如果說錯過了發(fā)育期的話,并沒有什么特別好的長高的方法,所以調(diào)整好自己的心態(tài),而且身高和遺傳也有著一定的關(guān)系和發(fā)育期間的飲食的營養(yǎng)全面,是否有充足的睡眠,堅持鍛煉身體,這些都有著一定的關(guān)系,調(diào)整好自己的心態(tài),平時要多鍛煉。
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