水果減肥后麻婆豆腐可不可以吃
病情描述：結(jié)婚之后吃胖了身體出了毛病，為了減肥每頓只吃些水果，水果減肥后麻婆豆腐可不可以吃？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是不要多吃，因為豆腐熱量不是很高，只要控制一下就可以，千萬不要吃一些高熱量的東西，你可以在飯后進(jìn)行一些運(yùn)動，來促進(jìn)腸道的蠕動，達(dá)到腸胃的吸收和消化， 除了吃水果之外，還可以多吃一些含有維生素的食物，來補(bǔ)充身體里的能量等。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
可以少吃一些，但是一定要注意不要吃太多，平時減肥的時候也要注意不要長時間節(jié)食，可以少吃一些食物，盡量不要吃的太多，一定要注意保證身體的營養(yǎng)成分的充足，也可以多吃一些比較容易消化和吸收的食品，也可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，通過對身體的鍛煉也能夠很好的減肥。
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