節(jié)食減肥有什么危害
病情描述：現(xiàn)在我打算要減肥，所以我準(zhǔn)備要節(jié)食了。請(qǐng)問節(jié)食減肥有什么危害？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
節(jié)食減肥的危害是比較多的，首先通過節(jié)食減肥的這種方式不能夠達(dá)到減肥的效果，而且還會(huì)有一些副作用，有反彈的現(xiàn)象，對(duì)身體的傷害是比較大的，其次剛開始的時(shí)候可能有作用，到后期的時(shí)候可能會(huì)因?yàn)轲I的受不了吃的更多，長(zhǎng)得更胖，得不償失，所以說不要通過這樣的一種方式。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果是長(zhǎng)時(shí)間的節(jié)食，那么身體的營(yíng)養(yǎng)跟不上，那么對(duì)身體就會(huì)有一定的損害的，而且如果是長(zhǎng)時(shí)間的節(jié)食的話，有可能造成厭食癥的，所以在平常的生活中，不建議通過節(jié)食的方法來進(jìn)行減肥的，如果是想要健康減肥的話，那么最好是通過運(yùn)動(dòng)然后加合理的飲食來進(jìn)行減肥效果比較好。
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