心煩心情不好怎么辦
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先從自身開始就要積極的進(jìn)行自我的調(diào)整，遇事不要急躁，有什么不開心的事情，要主動(dòng)和家人以及身邊的朋友進(jìn)行溝通，能夠疏解抑郁的心情，另外平時(shí)要養(yǎng)成健康規(guī)律的生活作息習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng)鍛煉，找到能夠發(fā)泄心情的途徑，平時(shí)不要獨(dú)處。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
生完孩子之后大多數(shù)過于勞累，再加上孩子過于吵鬧休息不好，大多數(shù)都會(huì)有一些心情不好的現(xiàn)象的，像這種情況的話，最主要的就是自我調(diào)節(jié)一定要有一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，并且家人也要多注意陪伴，因?yàn)橄襁@種情況很有可能會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁癥，平時(shí)也要注意多休息，多外出走動(dòng)。
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孩子心情低落該怎么辦
戚元麗 主任醫(yī)師
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心情好了肝氣郁結(jié)會(huì)自愈嗎
徐碧云 主治醫(yī)師
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心情煩躁易怒怎么辦？
戚元麗 主任醫(yī)師
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心情煩躁焦慮易怒是什么病有什么...
關(guān)念紅 主任醫(yī)師
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腰不好怎么調(diào)理
杜科濤 副主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
懷孕心情不好
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
心情不好怎么發(fā)泄
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- 居寶芹 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
心情不好影響奶水嗎
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
心情不好怎么辦
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- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
心情不好會(huì)影響胃嗎
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- 常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師 精神醫(yī)學(xué)科
心情不好影響月經(jīng)嗎
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心情總是不好？教你3種放松方法，心情會(huì)變美
現(xiàn)實(shí)生活中部分人壓力過大，平時(shí)遇到一些事情之后沒法解決，可能就會(huì)產(chǎn)生不良情緒。在... 詳細(xì)?
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心情不好血糖會(huì)升高多少
心情不好時(shí)，血壓是很容易升高的。引起血壓升高的原因很多，情緒不佳是重要的原因之一... 詳細(xì)?
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為什么心情不好胃就不舒服
胃是人體重要的一個(gè)消化器官，胃除了消化功能外，還有分泌、儲(chǔ)存、接受以及排空和運(yùn)輸... 詳細(xì)?
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心情不好不想吃飯?jiān)趺椿厥?/h2>
心情不好不想吃東西，如果任由長(zhǎng)此以往，便會(huì)導(dǎo)致食欲不振，對(duì)食物缺乏熱情，時(shí)間一長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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莫名其妙心情不好怎么辦
很多人都有過這樣的體會(huì)，明明生活中沒有什么特別令人難過的事情發(fā)生，但有的時(shí)候還是... 詳細(xì)?
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