吃什么水果能最快減肥而且不反彈
病情描述：最近在減肥，試過很多種方法，都沒什么效果，請問吃什么水果能最快減肥而且不反彈的呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃什么水果都不能夠達(dá)到減肥，而且不反彈的效果的，沒有這種方法是能夠減肥的，減肥就是通過運(yùn)動這樣才能夠達(dá)到更好的瘦身效果。在運(yùn)動的時候適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的飲食，這樣才能夠更好的減肥，并且減肥是一個長期的運(yùn)動，一定要長時間的通過運(yùn)動，在減肥期間要做到以低脂為主。
-
-
-
-
高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
吃什么水果也沒有辦法快速減肥，想要減肥的話是有一個循序漸進(jìn)的過程的，不可能說一下子就能減掉，可以多吃一些低糖的水果，因?yàn)樘欠直容^高的水果也是比較容易發(fā)胖的，平時也要注意加強(qiáng)體育鍛煉，可以經(jīng)常外出跑步，跳繩，游泳等等，多注意控制飲食，再加上體育鍛煉，才是最安全最有效的減肥方式，一般只要長期堅(jiān)持，大多數(shù)都不會反彈的。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號