喝維生素E能減肥嗎
病情描述：很胖但是卻缺乏維生素E，不知道是不是這個(gè)原因?qū)е碌姆逝?，喝維生素E能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝維生素e不能夠起到減肥的作用，肥胖主要是因?yàn)樯眢w攝入的能量大于了機(jī)體消耗的能量所引起的，要想減肥的話，要在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的條件下，嚴(yán)格地控制食物的攝入量，不要吃高油脂高熱量的食物，而且每頓飯也不要吃得過(guò)飽，建議使用八分飽，并且要增加體育量，建議每天運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)以上。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
喝維生素e是不能夠起到減肥的作用的。而且肥胖也不是因?yàn)槿狈S生素e所造成的大多數(shù)的肥胖，主要還是因?yàn)?飲食方面不注意所造成的這種情況，暴飲暴食，所以說(shuō)還是要在日常的飲食當(dāng)中做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，不要吃的太多，同時(shí)要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是有作用的。
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