黃瓜和香蕉榨汁減肥
病情描述：我現(xiàn)在正在減肥，所以買了黃瓜和香蕉榨汁，請問黃瓜和香蕉榨汁減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
黃瓜香蕉榨汁對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，但是并不能夠起到完全減肥的目的，所以說還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，減肥其實(shí)就是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，要調(diào)整好自己的心態(tài)，特別是在晚飯的時(shí)候，盡量還是要少吃一些。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
黃瓜香蕉榨汁對于減肥來說可以起到很好的輔助的作用，但是不能夠單獨(dú)的靠黃瓜和香蕉來減肥，并不能夠真正達(dá)到減肥的目的，想要減肥還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，特別是在日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行相關(guān)的控制，管住自己的嘴，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。
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