小腿如何減肥
病情描述：想減肥，做了很多運動別的地方都瘦下去了就只有小腿沒有變化，小腿如何減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
小腿想要減肥，其實并沒有什么特別好的方法，因為這個可能和自己平時走路比較多，或者是遺傳性的身材特征有著一定的關系，但是不要影響到正常的生活就可以了，平時的時候可以選擇一些比較平緩的運動方式，不要過于劇烈，也要在日常的飲食當中做到少吃多餐，細嚼慢咽。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
小腿想要減肥的話，那么建議可以躺在床上采用空中登自行車的方法，長期的堅持應該也是可以達到比較好的效果，但是每個人的具體情況都是不一樣的，調整好自己的心態(tài)，因為小腿上的肉比較多的這個情況可能和遺傳性的體質也有著一定的關系，只要不影響到正常的身體健康就可以。
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