產(chǎn)后生完孩子想瘦身減肥難嗎
病情描述：懷小孩時胖了很多，剛生產(chǎn)完想減肥，產(chǎn)后生完孩子想瘦身減肥難嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
生完孩子之后想要瘦身，有沒有想象中的那么難，建議要堅持進行一些體育鍛煉才能夠達到比較好的效果，因為減 肥是一個長期的過程，離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，調(diào)整好自己的心態(tài)，這個是需要時間的，而且在晚飯的時候建議要少吃一些一日三餐，有規(guī)律少吃多餐，細嚼慢咽，這樣才能夠達到比較好的效果。
-
-
-
-
姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
生完孩子之后想要瘦身也沒有想象中的那么困難，要保持一個樂觀的心態(tài)是比較好的，因為減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，離 不開運動和飲食相結(jié)合的方法，要堅持的進行體育鍛煉，在日常的飲食當中更是要進行相關(guān)的控制，一定要做到少吃多餐七分飽，晚飯的時候盡量多吃蔬菜水果，少吃一些。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號