喂奶時(shí)什么方法減肥快
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喂奶的時(shí)候一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，這樣才能夠保證孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育，這個(gè)時(shí)候并沒(méi)有什么最快的減肥方法，它都是有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程的，竟然在飲食方面沒(méi)有辦法特別控制，也要注意少吃一些過(guò)于油膩高脂肪的食物，最主要的還是加強(qiáng)體育鍛煉，要經(jīng)常外出跑步，跳繩，游泳等等。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
最好不要進(jìn)行減肥，這樣會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌不足，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況發(fā)生，可以多做一些不劇烈運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)，像做家務(wù)，散步，都是可以起到減肥的效果的，也可以在肚子上進(jìn)行按摩，可以很好的促進(jìn)腸胃的消化和吸收，防止便秘的情況出現(xiàn)，而且還不會(huì)反彈的。
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