大腿粗多泡澡能減嗎？
病情描述：大腿粗多泡澡能減嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
大腿粗通過泡澡是不能夠減肥的，如果想要減大腿的話，建議平時可以多做一些有氧運動，比如跑步或者爬山之類的，能夠燃燒體內(nèi)的脂肪，消耗體內(nèi)的熱量，減肥的同時也可以達到強身健體的效果。平時的飲食方面盡量不要吃一些高熱量或者高油膩的食物，比如肥肉或者肉湯之類的。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
泡澡不能夠減肥，減肥需要通過飲食控制以及增加鍛煉，并長期堅持。飲食需要在保證基礎(chǔ)代謝的前提下，盡量減少食物攝入避免吃高糖，高油，高脂類食物，多吃各種蔬菜和含糖量較低的水果，同時適量增加運動，尤其是力量訓(xùn)練以及游泳等有氧運動
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