怎樣查自己是否還能長高
病情描述：和同齡人相比身高有點(diǎn)矮，青春期已經(jīng)過去了，不知道自己是否還能長高，怎樣查自己是否還能長高？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
可以到醫(yī)院拍片，檢查一下骨骺線是否閉合，能否長高主要取決于骨骺線是否閉合，一般男生在18周歲左右會閉合，但是也有個(gè)體差異，如果沒有閉合是有很大可能性能夠長高的，這時(shí)一定要注意鈣的補(bǔ)充，不吃牛奶、雞蛋、蝦皮等高鈣的食物，同時(shí)要加強(qiáng)體育運(yùn)動，尤其是要多做一些跳躍式運(yùn)動和伸展運(yùn)動。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
可以通過x線片檢查看股骨遠(yuǎn)端或脛骨近端骨垢線是否閉合，如果說骨垢線已經(jīng)閉合的話，理論上是不會再長高的，骨垢線如果沒有完全閉合的話，是還可以再長個(gè)子。另外，人的身高主要和年齡營養(yǎng)素水平，遺傳因素及運(yùn)動有直接關(guān)系。男性一般在25歲之前都是會長個(gè)子的，建議加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，保證攝入充分的營養(yǎng)素，另外要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，有助于長高。
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