不吃也胖減肥也很難減是不是體內(nèi)缺鈣
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
不吃高熱量的東西也會(huì)胖的，這個(gè)情況可能和自己遺傳性的體質(zhì)有著一定的關(guān)系，也和自己不良的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣有著一定的關(guān)系，因?yàn)殚L(zhǎng)胖的原因也 是比較多的，有時(shí)候一些藥物的治療可能也會(huì)有長(zhǎng)胖發(fā)胖的這種情況，所以說(shuō)也不一定是體內(nèi)缺鈣，最好也可以去做一個(gè)相關(guān)的檢查，有缺鈣的情況下進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充。
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蔣海英 主治醫(yī)師
東平縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)站 一級(jí)
胖本身是因?yàn)轶w內(nèi)多余的脂肪和熱量沒(méi)有被消耗，并不是缺鈣所導(dǎo)致的。在節(jié)食的同時(shí)要多到戶外健身運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體以提高人體機(jī)能和免疫能力排出體內(nèi)的毒素，通過(guò)慢跑的方式消耗體內(nèi)多余的脂肪和熱量，同時(shí)要保證規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起避免熬夜，才可以更好的達(dá)到瘦身效果。
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