孕婦產后怎么減肥
病情描述：自從懷玉 以后總是很胖，我想問一下，孕婦產后怎么減肥好一點呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦在產后想要減肥，那么一定要在日常的飲食當中進行一些相關的控制是比較好的，因為大多數的肥胖都是因為吃的比較多，沒有控制運動比較少所造成的，所以說一定要在一日三餐當中做到有規(guī)律，少吃多餐，細嚼慢咽，但是要保證營養(yǎng)成分，晚飯的時候少吃一些，這個很重要，同時要堅持鍛煉身體。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
這時候孕婦要通過一些體育鍛煉來進行減肥，增加運動量，這樣才能夠消耗多余的脂肪，然后控制飲食，減少熱量食物的攝入，如果效果不明顯的情況下，也可以通過吸脂手術的方式來控制局部的脂肪，比如小腹，大腿或者是手臂的脂肪，這種方法見效比較快，還能夠成功的塑形。
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