常吃南瓜能減肥嗎
病情描述：兒子身高180cm，體重160斤，想減肥，常吃南瓜能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
是可以起到減肥的作用的，因為南瓜的成分里大多數(shù)都是纖維素，還有軟細纖維，可以讓身體出現(xiàn)飽腹的感覺，不會出現(xiàn)餓的，而且常吃南瓜的話還可以促進腸道的吸收，南瓜熱量還是很低的，可以防止便秘的發(fā)生，也可以多做一些有氧的運動，從而來起到減肥的效果等。
-
-
-
-
姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
經常吃南瓜是不能夠起到減肥的作用的，但是南瓜當中富含的各種微量元素成分是比較多的，對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，而且還能補充身體所需的各種營養(yǎng)成分，想要減肥的話，還是要在食物當中進行相關的控制，一定要做到少吃多餐，細嚼慢咽，各種的食物都要吃一些，也要堅持鍛煉身體。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號