產(chǎn)后增肥想安全快速減肥怎么減肥
病情描述：懷孕的時候長了30多斤，現(xiàn)在生了孩子想減肥。產(chǎn)后增肥想安全快速減肥怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
建議患者可以在出月子的時候進行運動減肥，效果是比較好的，也比較安全，千萬不要過度的節(jié)食，因為節(jié)食會降低人體的基礎(chǔ)代謝，破壞人體的免疫力，是非常不利于健康的，患者可每天做一個小時的有氧運動，每天堅持下來，具有很好的效果，飲食上配合吃一些清淡富有營養(yǎng)的食物。
-
-
-
-
張潔 住院醫(yī)師
鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級
產(chǎn)后比較胖，想要減肥，減肥的方法是有的，但是并沒有什么快速減肥的方法，但是安全減肥的方法是通過運動和飲食的方法相結(jié)合，可以達到比較好的效果，而且在懷孕的時候長胖都隨時正常的，這個也是需要一段時間來進行恢復(fù)的，要堅持的進行一些體育鍛煉，飲食方面進行一些相關(guān)的控制。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號