晚餐不吃飯減肥會影響月經(jīng)嗎
病情描述：晚餐不吃似乎挺有益于減肥的能快速減下來，晚餐不吃飯減肥會影響月經(jīng)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
不吃晚飯有可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，但是過度節(jié)食會導(dǎo)致營養(yǎng)不良或者內(nèi)分泌紊亂，建議減肥最好尋找健康的方式，而且每天最好還是三餐都按時吃，每餐吃七八分飽，主要以清淡食物為主，吃肉的話建議吃雞胸肉或者瘦牛肉，平時還要多運動，堅持少吃多運動，減肥就容易成功，但是不要過度節(jié)食。
-
-
-
-
李燕飛 醫(yī)師
彭山區(qū)觀音鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
有可能會影響到月經(jīng)，因為如果不吃晚餐會導(dǎo)致身體的代謝變慢，所以會影響到女性的內(nèi)分泌，內(nèi)分泌紊亂之后就會導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的這種情況，所以減肥并不是說不去吃，而是三餐注意營養(yǎng)合理搭配，晚飯可以少吃，不要吃主食就可以了，注意每餐只吃七八分飽就好。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號