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還想在長(zhǎng)高點(diǎn)還可以長(zhǎng)高嗎

病情描述:從小就比較矮小,后來(lái)吃了鈣片長(zhǎng)了很多,還想在長(zhǎng)高點(diǎn)還可以長(zhǎng)高嗎?最簡(jiǎn)單的方法嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    一般來(lái)說(shuō)大多數(shù)有遺傳的因素,像這種情況的話,應(yīng)該不會(huì)有長(zhǎng)高的可能,可以平時(shí)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,多補(bǔ)充一些維生素的東西,另外還可以多增加一些體育運(yùn)動(dòng),這樣可以提高身體里的免疫功能,也可以在睡前喝一杯牛奶,可以補(bǔ)充身體里的鈣,還可以起到安神的作用。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    一般情況下來(lái)說(shuō)在骨骺閉合以后沒(méi)有太好的辦法能夠長(zhǎng)高,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┻\(yùn)動(dòng),通過(guò)多運(yùn)動(dòng)能夠觀察一下有沒(méi)有長(zhǎng)高的可能,也要加強(qiáng)一下身體的營(yíng)養(yǎng)的攝入量,多吃一些富含維生素和微量元素高的食物,也可以多喝一些大骨頭湯,能夠很好的補(bǔ)充鈣物質(zhì),也能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分。

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