20歲以后如何長高
病情描述：發(fā)育期身高一直沒長起來想再試試還有沒有機會，20歲以后如何長高？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
20歲以后想要長高的概率不是很多了，但是也不要放棄，這個也是不好說的，因為骨后線沒有閉合的情況下都是可以長高的，要在日常的飲食當(dāng)中做到營 養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，各種食物都要吃一些，不要挑食，多吃蔬菜水果，也要堅持的進行體育鍛煉。保證充足的睡眠。
-
-
-
-
姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
20歲以后是可以長高的，但是長高的概率不是很高，所以說還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，積極的去面對身高和遺傳有著一定的關(guān)系，結(jié)合發(fā)育期間的飲食的營 養(yǎng)全面均衡，葷素搭配和保證充足的睡眠都有著一定的關(guān)系，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)，平時的時候要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號