在月經(jīng)期間節(jié)食減肥這樣行不行
病情描述：我很胖在減肥呢，就是不吃飯今天來月經(jīng)了，在月經(jīng)期間節(jié)食減肥這樣行不行？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
在月經(jīng)期間節(jié)食減肥，這樣是不行的，對身體傷害是很大的，女性本身在月經(jīng)期間抵抗力就比較差，如果這個時候過度節(jié)食的話，可能會影響到月經(jīng)，造成月經(jīng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象等等，所以眼睛適當?shù)目刂埔幌嘛嬍呈强梢缘?，但是不能?jié)食，而且一定要多注意休息。
-
-
-
-
羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
一般不建議在月經(jīng)期間減少飲食，因為在月經(jīng)期間即使吃東西也不會有多大的體重增長，因為月經(jīng)期間是比較虛弱的，如果不吃飯抵抗力也會變差。這期間如果想減肥，可以做一些月經(jīng)期間可以做的運動，在飲食方面一定要注重營養(yǎng)?？梢远喑渣c高纖維素的食物，多吃蔬菜水果也是有助于減肥的。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號