生完孩子后一直胖怎么減肥也減不下來怎么辦
病情描述：懷孕后身材變形，用過很多方法還是這樣，生完孩子后一直胖怎么減肥也減不下來？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
生完孩子之后一直比較胖，減肥也減不下來，這個要需要一段時間的，因為減肥本身就是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅持的進行體育鍛煉，在日常飲食當中保證營養(yǎng)成分的情況下，不要補充過度，否則對于腸胃的消化系統(tǒng)來說也是一種負擔，也不利于減肥。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
生完孩子之后一直比較胖的這個情況，想要減肥是需要一段時間的，因為減肥本身就是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，離不開運動和飲食相結(jié)合的方法。要調(diào)整好自己的心態(tài)，一定要堅持的進行體育鍛煉，在飲食當中更是要進行相關(guān)的控制，要做到營養(yǎng)全面，少吃多餐，細嚼慢咽。
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