孕婦缺鈣喝什么牛奶好？
病情描述：孕婦缺鈣喝什么牛奶好？
醫(yī)生回答 (2)
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賈琳 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，很高興為您解答問題。懷孕期間很容易出現缺鈣的問題，因為胎兒的生長發(fā)育需要大量的，營養(yǎng)素，尤其是對鈣鐵鋅硒等微量元素的需求比較大。有缺鈣的癥狀，建議口服鈣爾奇d或者葡萄糖酸鈣，補鈣治療，同時增加含鈣高食品的攝入，比如鮮牛奶，豆制品。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
孕婦缺鈣可以每天喝一杯純牛奶，純牛奶的營養(yǎng)價值是比較高的，另外，除了每天喝一杯純牛奶之外還可以多吃一些排骨，魚類。蛋類，這些食物里面也含有很多的鈣，平時多注意曬曬太陽，有助于鈣的吸收，除了補充鈣也要注意其他營養(yǎng)元素的補充。
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