青少年怎么減肥
病情描述：孩子16歲了，身高170cm體重卻有90kg，青少年怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
青少年也是屬于生長發(fā)育期，這個時候如果想要減肥的話，最主要的還是加強體育鍛煉，這樣不會影響到生長發(fā)育，而且還能夠強身健體，增強抵抗力，家長不要過度控制孩子的飲食，以免出現營養(yǎng)不良導致影響的生長發(fā)育，但是也要盡量避免攝入高脂肪過于油膩的食物，尤其要避免孩子吃油炸食品和膨化食品。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
青少年不建議刻意的減肥，因為你正是身體發(fā)育的時候，如果是刻意減肥的話，那么對發(fā)育會造成一定的影響的，平常的時候可以注意適當的進行一些體育運動，比如說籃球呀，足球呀，這些運動就能夠快速良知的，而且也是需要注意一下自己的飲食，飲食上最好合理，不要吃零食。
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