有沒(méi)有辦法減肥
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥的辦法當(dāng)然是有的，各種的減肥方法也是比較多的，比如說(shuō)通過(guò)減肥的藥物，但是有一定的副作用，千萬(wàn)不要去嘗試，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，這個(gè)效果比較好，但是時(shí)間比較長(zhǎng)，減肥本身就是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉身體，飲食當(dāng)中做到少吃多餐。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
肯定有減肥的方法的呀，減肥的方法有很多種，看你自己選擇哪一種，如果是想要健康減肥的話，那么可以通過(guò)控制飲食，然后通過(guò)鍛煉的方式來(lái)進(jìn)行減肥，目前來(lái)說(shuō)這種減肥方式是比較科學(xué)，而且也是比較健康的減肥方法的，如果是想要減肥的話，那么盡量多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩食物。
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