女孩做什么運動有助于長高呢
病情描述：長得不高，比同齡人矮了不少，跟她們站在一起有點自卑，女孩做什么運動有助于長高？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
女孩子想要做一些運動來長高，這個也是可以的，因為不管哪一種運動。只要能夠長期的堅持，都能夠?qū)τ陂L高來說有著一定的好處，因為身高和多方面的因素有著一定的關(guān)系和遺傳有關(guān)系，和發(fā)育期間的運動有關(guān)系，飲食有關(guān)系和充足的睡眠都有著一定的關(guān)系，所以養(yǎng)成好的生活，飲食習(xí)慣很重要。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
女孩子做什么運動對于長高來說都可以起到一定的輔助的作用，所以說要調(diào)整一下自己的心態(tài)，運動是一個長期的過程，不僅可以提高身體素質(zhì)，對于長高來說也有作用，但是身高和多方面的因素有著一定的關(guān)系，還是要調(diào)整好自己的心態(tài)和遺傳有著一定的關(guān)系和生長發(fā)育期間的飲食，營養(yǎng)睡眠都有著一定的關(guān)系。
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