哺乳期奶水少了怎么辦?
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,哺乳期一定要注意飲食方面的選擇性,有一些食物會(huì)回奶,吃多了非常明顯,例如韭菜、山楂、大麥茶等等,奶水少還可能和過(guò)于勞累有關(guān)系,哺乳期一定要多睡覺(jué),另外保持心情舒暢,很少的奶水無(wú)法滿足孩子需要的話可以使用通草燉豬蹄,喝湯,幾天內(nèi)就有效果。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
暫時(shí)先讓孩子吃奶粉,你可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)跟不上導(dǎo)致的,建議多吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西,比如說(shuō)豬蹄湯,烏雞湯等,有利于下奶,另外,注意保持心情愉快,可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌滦夭浚欣趦?nèi)部的順暢,還有就是一定要讓寶寶保持正確的吸奶方法,不然容易造成你乳房受傷。
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