速溶咖啡能減肥嗎？
病情描述：我已經(jīng)有150斤了，是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的大胖子。什么減肥操啊，減肥藥啊，都試過(guò)了都沒(méi)效。有朋友推薦喝速溶咖啡，說(shuō)是減肥效果很好。速溶咖啡能減肥嗎？行的話我就來(lái)試試。
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)泼?/b> 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，很高興為您解答問(wèn)題。你是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的大胖子，已經(jīng)150斤了，那么減肥主要靠控制飲食和體育鍛煉，設(shè)計(jì)一下自己的科學(xué)減肥餐，然后，計(jì)劃性的進(jìn)行體育鍛煉。先將多余的脂肪經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)燃燒掉，這是一個(gè)正確的減肥方案，那么速溶咖啡它是會(huì)促進(jìn)一個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，導(dǎo)致，人體吸收之后，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)性別性真強(qiáng)，導(dǎo)致睡眠時(shí)間減短，但是它并非是良好的，減肥的方案
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好，速溶咖啡不能減肥，速溶咖啡里面一般是含有奶和糖，沒(méi)有減肥的功效，提提神倒是可以的，減肥不要有偷懶的思想在里面，一定要讓自己動(dòng)起來(lái)，長(zhǎng)期安全有效的減肥一定要加強(qiáng)體育鍛煉，另外在飲食上也要控制，每天吃夠人體所需要的熱量就夠了。一定要堅(jiān)持下來(lái)。
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