冬瓜能減肥嗎
病情描述：生了寶寶之后長(zhǎng)的比較胖，用盡了各種方法都沒有減下來，冬瓜能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
冬瓜它只具有排除身體水分的作用，對(duì)于減肥來說并沒有什么太大的效果，但是如果因?yàn)轶w內(nèi)濕氣水分比較多導(dǎo)致肥胖的話，這個(gè)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒?，但是平時(shí)想要減肥，還是建議選擇一些比較有用的方法，比如說每天都做一些有氧運(yùn)動(dòng)來燃燒脂肪，或者是平時(shí)在飲食方面自己控制一下。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
冬瓜具有一定的減肥作用的，但是如果是光吃冬瓜來進(jìn)行減肥的話，那么并不是健康的減肥方法的，而且效果也不是那么明顯的，在生完孩子之后如果是想要減肥的話，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，因?yàn)闇p肥是需要很長(zhǎng)時(shí)間的，平常的生活中一定要控制自己的飲食，而且最好是不要吃晚飯。
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