空腹喝咖啡能起到減肥的作用嗎
病情描述：想減肥，朋友說空腹喝咖啡可以減肥，空腹喝咖啡能起到減肥的作用嗎？什么時候喝？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這種情況是不能夠起到減肥作用的，而且會對女性的胃部造成一些不良的刺激，嚴重的可能會造成胃出血或者是其他的胃部疾病。每天上午吃完飯以后可以適當?shù)暮纫恍┛Х?，能夠一定程度上的提高精神，但是不宜喝多。想要減肥還是要通過控制飲食熱量攝入以及合理運動的方式，科學有效的減肥。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
空腹喝咖啡不能夠起到減肥的作用，如果不注意的話，還有可能會引起增肥的情況，對于腸胃的刺激也是比較大的，想要有效的減肥，平時可以不吃晚餐，早餐和午餐是需要正常吃的，可以多吃一些比較清淡的食物，然后再搭配多做一些運動，每天運動半個小時左右，減肥效果會更好。
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