孕中期缺鋅缺鐵怎么補(bǔ)？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦在孕中期補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣可以通過(guò)多吃含有鋅鈣的食物進(jìn)行補(bǔ)充，比如紅豆，紅棗，動(dòng)物肝臟，魚(yú)類(lèi)等海鮮，以及蛋黃等食物都可以進(jìn)行補(bǔ)充。另外含鐵比較豐富的還有菠菜，含鋅比較豐富的有牡蠣或者是黑芝麻。植物類(lèi)的含鋅比較高的有白菜，豆類(lèi)，小米，花生和蘿卜等。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專(zhuān)附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，孕婦缺鋅缺鐵，既影響大人的身體健康，又會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，票及時(shí)補(bǔ)充。缺鐵可以口服鐵片或鐵劑，缺鋅可以和葡萄酸鋅口服液。在日常的飲食中，要多攝入含體含鋅量高的食物。含鐵高的食物，有動(dòng)物的內(nèi)臟，黑芝麻，紫菜等，含鋅高的食物有牛肉，花生，牡蠣等。
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
缺鐵怎么補(bǔ)
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
缺鋅怎么補(bǔ)
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- 李保華 主任醫(yī)師 兒科
小兒缺鋅怎么補(bǔ)
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- 高明 副主任醫(yī)師 兒科
小孩缺鐵缺鋅怎么辦
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
缺鋅缺鐵的表現(xiàn)與癥狀
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
缺鋅怎么補(bǔ)比較快
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缺鋅缺鐵的表現(xiàn)與癥狀
鐵和鋅是確保人體健康的基本微量元素，無(wú)論是成人還是兒童都是不可缺少的，尤其是處于... 詳細(xì)?
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缺鋅怎么補(bǔ)比較快
補(bǔ)鋅最快的是藥物補(bǔ)鋅。臨床上補(bǔ)鋅的藥物比較多，有口服劑也有膠囊，根據(jù)情況選擇，很... 詳細(xì)?
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大人缺鋅吃什么補(bǔ)得快
鋅是一種微量元素。它在人體內(nèi)的含量和需求量都很少，但卻對(duì)人體的性發(fā)育、性功能和生... 詳細(xì)?
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