搬重東西時經(jīng)常會閃腰為啥
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
可能是因?yàn)檠恳呀?jīng)發(fā)生了病變，如腰椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生，腰肌勞損等。然后搬東西的時候，可能太用力或者用力不當(dāng)時容易引起腰扭傷。所以出現(xiàn)腰椎疾病以后，應(yīng)該囑咐患者避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，避免做腰椎負(fù)重過大的活動，平時注意休息?？梢越o患者佩戴護(hù)腰，保護(hù)腰椎等。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
根據(jù)你的描述，搬東西的時候經(jīng)常會閃到腰，是因?yàn)槿嗽趶澭臓顟B(tài)下，腰部負(fù)重是最大的。腰部在承受很大壓力的狀態(tài)下，突然間活動改變了體位就很容易導(dǎo)致閃到腰。建議你可以采取正確的搬東西姿勢，不要彎腰搬東西，而是蹲下來，腰部在直立狀態(tài)下搬，這樣子就不容易閃到腰。
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