22周歲168米還能長(zhǎng)高嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果骨骺已經(jīng)閉合的話，是不能夠很好長(zhǎng)高的，身高跟個(gè)人的身體發(fā)育情況還有遺傳都有一定的關(guān)系，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)鈣效果比較好的食品，加強(qiáng)身體里營(yíng)養(yǎng)的攝入量，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍椞\(yùn)動(dòng)，但是一定要注意控制好運(yùn)動(dòng)的了，不能長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，這樣能夠適當(dāng)?shù)膸椭L(zhǎng)高。
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陳會(huì)琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級(jí)
男性的身高一般在25歲之前都是會(huì)增高的。人的身高可以長(zhǎng)多高主要和遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)素水平，生長(zhǎng)環(huán)境和生活習(xí)慣有關(guān)。加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)的食物，同時(shí)注意戒煙戒酒，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，可以多做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，有助于長(zhǎng)個(gè)子，比如說(shuō)拉單杠和打籃球等。
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季吃什么長(zhǎng)高
柴生颋 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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