夏日快速減肥法有什么
病情描述：夏天的時候是一個減肥的好季節(jié)，可以快速的減肥。夏日快速減肥法有什么？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
快速減肥的方法是沒有的，在夏天的時候也沒有什么快速的減肥的方法，只是夏天的確是一個減肥的好季節(jié)，因為在夏天的時候，各種的蔬菜水果也是比較多的，所以說要多吃蔬菜水果，多喝水，然后堅持的進行一些體育鍛煉，體內(nèi)的這種排泄血液循環(huán)的速度加快，各種垃圾毒素都能夠及時的排出來，對于減肥來說都是有好處的。
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孫偉 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 三級甲等
對于減肥患者，首先我們應該做到科學的減肥，要避免進食等不科學的方法。臨床中主要通過飲食和運動療法來綜合進行減肥，飲食上應該注意清淡，規(guī)律，適量避免暴飲暴食；要堅持進行體育運動，最好是有氧運動，有利于促進患者體內(nèi)的脂肪代謝，從而達到減肥的效果。
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