減肥可以降血壓?jiǎn)?/h1>

病情描述：我最近這段時(shí)間因?yàn)闇p肥的原因血壓都下降了，請(qǐng)問減肥可以降血壓?jiǎn)幔?/em>

醫(yī)生回答 (2)

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  金靜 副主任醫(yī)師
  四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  肥胖是能夠造成高血壓的，如果高血壓是由于肥胖所造成的，那么通過減肥確實(shí)是可以降血壓的。想要減肥的話，那么在飲食方面就要選擇清淡的食物，千萬不能夠暴飲暴食，一日三餐都要清淡，不要過多的吃肉類食物，含糖量比較高的食物最好不要吃。另外一定要多運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠很好的消耗脂肪。

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  冉令強(qiáng) 主治醫(yī)師
  濟(jì)南市第三人民醫(yī)院 二級(jí)甲等

  病情分析：

  減肥是可以降血壓的，血壓的升高與脂肪是有一定的聯(lián)系的，在減肥的過程中可以有效的分解脂肪，脂肪不再升高，那么血壓也就不再高了，減肥最好是選擇健康的減肥方式，不能夠暴飲暴食，不吃垃圾食品，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，多參與戶外活動(dòng)，避免脂肪堆積。