想長高怎么辦
病情描述：弟弟今年20了，身高1米68，他很苦惱，總想再長高些。請問想長高怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
身高和遺傳有一定的關(guān)系，和后天的因素也有關(guān)系，這種情況首先要多鍛煉，多鍛煉能增強(qiáng)個人的免疫功能，還能促進(jìn)身體的發(fā)育，一定要多吃一些有營養(yǎng)的食物，或者是多吃一些高蛋白的食物，如果長期的營養(yǎng)不良都會影響到生長發(fā)育，也會影響到身高。平時一定要適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)一些鈣。
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冉令強(qiáng) 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第三人民醫(yī)院 二級甲等
根據(jù)你的情況，還是有機(jī)會再長高的，由于身高與個人的生長環(huán)境，遺傳，年齡有著密切的聯(lián)系，隨著年齡的增長，身體也會慢慢的發(fā)生一定的變化，所以不能夠過于的擔(dān)心身高的情況，平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，多參與戶外活動鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力。
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