怎么能減肥不減胸
病情描述：患了很多減肥的方法結(jié)果都是胸部變小了而別的地方?jīng)]有變化，怎么能減肥不減胸？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
大多數(shù)減肥的方法都會(huì)影響到胸部的，因?yàn)闇p肥大多數(shù)都是整體來減肥，而胸部的脂肪也是比較多的，肯定是會(huì)有一些影響的，但是大多數(shù)影響并不是很大，一般應(yīng)該是脂肪堆積比較多的地方會(huì)慢慢減掉的，而且比較明顯，想要局部減肥的話，您可以做一些相對(duì)的體育鍛煉，比如說想要瘦腿可以跑步，想要瘦肚子可以做俯臥撐。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)
想要減肥不減胸，目前我們可以通過增加運(yùn)動(dòng)量再加上控制飲食來進(jìn)行，如果你每天都能堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，不但可以幫助減肥好，而且對(duì)胸部也非常好，飲食上可以選擇多吃一些含高蛋白的食物，比如可以多喝些牛奶，豆?jié){，多吃一些蔬菜和水果，這些食物還具有豐胸的功效。
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