每天喝茶能減肥
病情描述：喝綠茶可以提高新陳代謝進而達到減肥的目的，所以每天都喝茶。每天喝茶能減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
茶能夠減肥，主要是能夠排除身體里的一些濕氣，調(diào)理腸胃，達到一個健康的狀態(tài)，但是效果不是很明顯，減肥不僅只是喝茶，也要注意自己的飲食習慣，在日常生活之中控制自己的飲食習慣，避免高熱量，高脂肪的食物攝取過多，也要適當?shù)倪M行鍛煉，增強個人的體質(zhì)。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，喝茶對減肥只能夠起到一點點的幫助，想要依靠它來減肥是沒有任何作用的，建議您真的想要減肥的話，在飲食方面要注意熱量的攝入，不要太過超標，一日三餐都不能夠暴飲暴食，并且最好不要吃任何零食，平時盡量走出戶外，不要待在家里，不管是什么樣的運動，只要運動強度比較大的話，那么都可以起到一定的減肥作用，千萬不要想著通過喝茶就可以將體重給減下去。
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