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老人睡眠時間是多久

病情描述：感覺爺爺?shù)乃哂悬c多，一天最多的時候能有十幾個小時，老人睡眠時間是多久？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一個正常成年人的睡眠時間在7個小時左右是正常大，但是中老年患者的睡眠時間一般會低于7個小時，在6個半小時或者6個小時左右，并且很多老年人有午睡的習慣，實際上整體的睡眠時間并不短，但是一天如果睡十幾個小時是有一些異常的，必要的時候，到醫(yī)院里面進一步就診，有一些意識障礙是可以導致失睡的。

  • 李天天
    李天天 醫(yī)師
    云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    老人的睡眠時間過長或者過短都會危害到身體健康，老人的話白天是1~2小時，晚上是8小時，平時早晨或者是晚上適當?shù)腻憻捝眢w，養(yǎng)成良好的作息時間，多吃新鮮蔬菜和水果補充維生素，不要吃辛辣刺激性的食物，如果發(fā)現(xiàn)身體有什么異常，也要及時到醫(yī)院檢查，不要自己盲目用藥。

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