140cm能長高嗎
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
像這種情況正是發(fā)育期,而且骨骺線也沒有閉合,是可以進行長高的,不用太過擔心,只要在平時的日常生活中,多注意補充營養(yǎng),而且營養(yǎng)要均衡,葷素要搭配,多吃一些含有維生素的食物,也可以多進行一些戶外運動,像一些跳遠,跳高,跳繩都是可以起到幫助長高的。
-
-
-
-
陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心 二級
人的身高和遺傳因素,營養(yǎng)素水平,體育鍛煉體內的激素水平以及身體的健康狀況是有直接關系的。身高明顯低于同齡人的平均水平 ,很可能是由于疾病引起的,比如說侏儒癥,呆小癥 生長激素缺乏等,需要到醫(yī)院進行檢查,根據檢查結果積極治療原發(fā)疾病。另外,平時要注意加強飲食營養(yǎng),多吃富含蛋白質和維生素的食物,多吃豆制品,加強體育鍛煉,有助于骨骼發(fā)育。多做拉伸運動可以促進身高增長。
-