小孩子快速減肥有什么方法
病情描述：孩子過度肥胖影響健康身體有點虛不愛運動，小孩子快速減肥有什么方法？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
一般情況下孩子正是發(fā)育期和增長期，所以是不建議進(jìn)行減肥的，這樣對孩子發(fā)育有一定的影響，另外可以在食物上進(jìn)行改善，多給孩子吃一些蔬菜和水果，不許給孩子吃一些零食，和一些有防腐劑的東西，多讓孩子進(jìn)行運動，這樣可以促進(jìn)孩子發(fā)育，對身體健康有好處。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
首先要在保證營養(yǎng)均衡的條件下，合理地控制寶寶的飲食，要注意葷素搭配，要少讓寶寶吃油炸食品，少喝碳酸飲料，少吃零食，尤其是膨化食品，可以用水果和堅果來代替零食，而且要讓寶寶少吃甜食，少吃比較咸的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?，獼猴桃等這類含有膳食纖維比較豐富的食物。
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