不大滿意自己的身材想減肥
病情描述：發(fā)福很嚴(yán)重，影響了外在形象，不大滿意自己的身材想減肥怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這段期間是可以進(jìn)行減肥的，但是一定要進(jìn)行堅持，短期間是沒有減肥的效果的，一定要有一個完整的減肥計劃，可以多在飲食或者運(yùn)動上進(jìn)行，這樣不僅能起到減肥的作用，而且對身體健康有一定的好處，不要吃一些高熱量高油脂的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜等。
-
-
-
-
石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
減肥對身體的健康是很有好處的，肥胖會使膽固醇升高，血壓升高等，就比普通人患上腦血管疾病的幾率高很多，所以在飲食上要少吃一些高熱量的食物，比如我們常見的甜食，還有一些油炸類的食物，熱量都是非常高的，運(yùn)動是必不可少的，而且是需要每天都要堅持鍛煉的。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號