怎樣可以讓大腿和屁股的脂肪減少
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以多做一些針對(duì)臀部和大腿的訓(xùn)練，比如轉(zhuǎn)呼啦圈就能夠減少臀部和大腿的脂肪，而且平時(shí)要注意，不要久坐或久站，尤其是餐后不要立刻坐下休息，要做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如做做家務(wù)，或者外出散步等，平時(shí)也要注意合理膳食，要增加含膳食纖維比較豐富的食物，比如玉米，南瓜，山藥等。
-
-
-
-
張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減少大腿和臀部的脂肪，目前來(lái)說(shuō)最健康的減肥方式是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)自身的抵抗力，也可以燃燒脂肪，促進(jìn)新陳代謝，運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，需要有足夠的毅力才能夠堅(jiān)持下去，如果想在短時(shí)間內(nèi)擁有苗條的身材，可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行抽脂。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴(lài)減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)