產(chǎn)后多久瘦身最好？
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
產(chǎn)后一般42天左右瘦身最好。產(chǎn)后的42天需要到醫(yī)院做健康的查體，看子宮是否恢復(fù)正常了。正常情況下，生殖器官就會(huì)恢復(fù)到未生育前的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候惡露也已經(jīng)停止，可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。少吃高脂肪、高糖類，還有油炸的食物，并且參加體育鍛煉，比如瑜伽、短跑對(duì)于瘦身有好處。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，剛生產(chǎn)完不建議立馬瘦身。剛生產(chǎn)完，身體比較虛弱，需要好好休養(yǎng)。一般在生產(chǎn)后的第三個(gè)月，可以適當(dāng)?shù)氖萆?。做一些?jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽，快走等。如果是母乳喂養(yǎng)的話，不建議控制飲食減肥。過(guò)了前三個(gè)月，循序漸進(jìn)的便可以增加運(yùn)動(dòng)量。從而達(dá)到瘦身的效果。
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產(chǎn)后手麻多久恢復(fù)
龍騰飛 主治醫(yī)師
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產(chǎn)后多久可以做艾灸
秦敏 主任中醫(yī)師
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產(chǎn)后抑郁癥一般多久
賀芳 主任醫(yī)師
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順產(chǎn)多久可以做產(chǎn)后恢復(fù)操
李婕 副主任醫(yī)師
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- 王秀梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后如何瘦身最快成果最好
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后怎么瘦身
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- 趙振霞 主治醫(yī)師 整形美容科
怎樣健康瘦身
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- 呂紅梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后修復(fù)多久做最好
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- 李霖 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后如何瘦身
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- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后瘦身方法
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產(chǎn)后如何瘦身
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產(chǎn)后瘦身減肥方法
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產(chǎn)后瘦身要注意哪些
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