吃什么水果可以減肥
病情描述：我身體一直都屬于偏胖體質(zhì)，前段時間去醫(yī)院體檢，醫(yī)生說需要減肥，以防止出現(xiàn)其他疾病，想了解一下吃什么水果可以減肥？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
吃什么水果也不能夠達到減肥的效果的，減肥不但要通過飲食上來進行控制，還需要適當?shù)倪M行一些運動，才是健康的減肥方法的，平常的時候盡量不要吃任何零食，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食上盡量以清淡為主，但是最好是每天進行40分鐘到一個小時以上的體育鍛煉。
-
-
-
-
胡剛 主治醫(yī)師
襄陽市中心醫(yī)院 三級甲等
一般吃一些含有粗纖維的水果是可以減肥的，比如蘋果，梨，香蕉，多能夠增加體內(nèi)的飽腹感，能夠減少饑餓的現(xiàn)象，治療便秘從而可以起到減肥的效果，在飲食方面也要注意少吃一些含有脂肪類，高熱量，高膽固醇比較高的食物，如果不注意控制的話，吃再多的水果也不會幫助減肥。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號