怎么喝醋能減肥？
病情描述：醫(yī)生你好，我今年二十一歲。因為身體肥胖所以一直在尋找減肥的方法，什么都嘗試過，可是沒有什么效果。最近你聽說喝醋可以減肥，所以就想咨詢一下怎么喝醋能減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥成功是沒有那么輕松的事，單純的依靠喝醋起到的減肥效果并不是太大，建議做個減肥計劃，在飲食方面盡量選擇清淡一點的食物去吃，如胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，冬瓜，南瓜，蘋果，香蕉，火龍果，大白菜，韭菜等等食物都可以，不要吃的太飽，另外在運動方面也需要將運動的強度給提高。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，喝醋是不可以減肥的，要想快速減肥，還可以通過控制飲食和運動相結(jié)合的方法，也達到快速減肥的目的。平時可以多吃一些含糖量低的水果和蔬菜。例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點以后禁食。平時也要多加運動。
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