荷葉怎么喝能減肥
病情描述：荷葉怎么喝能減肥？我今年22歲，體重接近200斤了，同事們推薦我荷葉來減肥！
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
荷葉是具有去油膩的功效的，所以每一次吃完飯之后是可以通過荷葉泡水喝來進行刮油膩的，但是想要減肥還需要通過運動才能夠達到更好的減肥效果的，因為通過運動能夠使體內多余的脂肪燃燒掉，如果只是通過吃東西或者是喝東西來進行改善減肥的效果并不是特別明顯。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，用荷葉泡水喝肯定是不能夠減肥的，想要減肥的話一定要做一個長期的減肥計劃，平時在飲食方面高熱量高蛋白油膩的食物肯定是不能夠吃的，另外如果平時比較喜歡吃零食的話，也建議你一定要管住自己的嘴巴，千萬不要再吃任何零食了在體育鍛煉。祝你早日減肥成功。
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